中考体育系常（cháng）规性体（tǐ）育考试，但自带比赛属性，一（yī）套好的装备，肯（kěn）定对于考出好成绩至关重要，可以（yǐ）收到事半功倍的效（xiào）果。那么（me）我们逐一道来，体育（yù）考试（shì）需要哪些装备呢？
一、鞋。
体育（yù）考试的鞋，主要应对跑步（bù）和（hé）立定跳远。跑步的鞋，各运动（dòng）品牌都有，看你自（zì）己爱好了（le）。一般（bān）来说，舒适、鞋底花纹明显、扒地效果好、份量（liàng）轻、摩擦力强为佳（jiā）。对于（yú）立定跳远，那就有讲究了。现在（zài）通常选取鞋底有突出疙瘩花纹的，摩（mó）擦力强且有（yǒu）一（yī）定弹跳（tiào）助力（lì）。鞋的大小一定合适，跳远（yuǎn）鞋不宜大（dà），紧紧包脚刚（gāng）刚好。鞋（xié）的价位有高低，但不一定越贵越好，适合自己（jǐ）的才是最好（hǎo）的（de）。鞋好（hǎo）不（bú）好（hǎo），只有脚知道。穿上试一试（shì），跳一（yī）跳，才能（néng）拍（pāi）定。
三、其他。
一双考试鞋的选定，大概（gài）要经（jīng）过看、试穿（chuān）、买、穿一周论证，这时，合（hé）适了，留下考试（shì）穿，不合适，再（zài）去看（kàn）去选。在这个问题上，不（bú）能“吝（lìn）啬”，以（yǐ）前（qián）有小伙伴相中的鞋买了穿，再（zài）多买一双新（xīn）的，专门考试（shì）穿（chuān）。一般来（lái）说，考试（shì）要穿九成以（yǐ）上新（xīn）的鞋。但又不能直接穿新鞋考试。太新，不“包”脚（jiǎo）；稍旧，弹性和鞋底摩（mó）擦力就要打折（shé）。
备鞋（xié）最有（yǒu）讲究。如果跑步的鞋和（hé）立定（dìng）跳远的鞋真的无法（fǎ）同（tóng）时满足（zú），就备两双鞋子（zǐ），背个考试专用（yòng）双肩包，装上要换的鞋，干什么事（shì）换（huàn）什么鞋，反正（zhèng）考场里（lǐ）换鞋的时间还是有（yǒu）的（de）。
二、衣服。
考场只提供有号（hào）码的（de）运动背心一个，人家的背心是为了彰显考生身（shēn）份便于识别便于记录（lù）的，我（wǒ）们去（qù）考（kǎo）场要（yào）考虑（lǜ）整体（tǐ）的运动舒适的（de）服装。笔者认为，应（yīng）该常备为运动短裤一（yī）条（跳（tiào）远无（wú）阻力，男女（nǚ）都（dōu）穿短（duǎn）裤），贴身背（bèi）心（男）或则贴身纯棉T恤（女），纯棉运（yùn）动短袜一副。
其（qí）他包括运动（dòng）双肩包或则书包一（yī）个（建议可以双肩背起来的（de）），身份证、准考（kǎo）证统统装里面（miàn），装（zhuāng）水水杯一个或则纯净水一（yī）瓶。有（yǒu）小（xiǎo）伙伴特别注重实心（xīn）球的手感，也可以带一个（gè）实心球进入考场的热身区，考前有些许充（chōng）足的时间可（kě）以再投掷几（jǐ）次。总之，必须携带的（de）装、带，不必须带的（de）的尽量（liàng）少带进考场。轻装上阵，专注（zhù）力更容易在自己的临场（chǎng）发挥上（shàng）。
四：心态，一个好的心态可以沉着应对（duì）各种考（kǎo）试
四：心态，一个好的心态可以沉着应对（duì）各种考（kǎo）试
